Mélange de glucides dans un rapport 2 : 1 : 1 (maltodextrine : dextrose : fructose)
Avec un plus d'acides aminés à chaîne ramifiée, d'arginine et de taurine
Avec des minéraux de sources assimilables
Texture liquide avec une saveur et une digestibilité incroyables
Végétalien et sans allergène
Energy Gel est un gel de la plus haute qualité avec une composition premium qui fournit tous les ingrédients nécessaires pour améliorer les performances lors de vos entraînements et compétitions. Nous l'avons également développé avec une texture fluide qui ne vous coûtera rien à avaler et minimisera les problèmes gastro-intestinaux.
Il contient une matrice idéale de trois sources de glucides, la maltodextrine, le dextrose et le fructose, dans un rapport 2 : 1 : 1. Il a été démontré que la consommation de glucides pendant la pratique sportive améliore les performances (Cermak, N.M. et al., SM. 2013 ; Pochmuller, M. et al., JISSN. 2016). De plus, si l'exercice est prolongé (> 2,5 h), il a été démontré que la prise de glucides absorbés par différents transporteurs cellulaires (appelés GLUT) est le seul moyen d'augmenter le taux d'assimilation et d'oxydation des glucides exogènes au-delà de 60 g/heure (Currell, K. et al., MSSE. 2008 ; Earnest, CP et al., JSCR. 2004). De plus, quelque chose que peu de gens savent et/ou que beaucoup oublient, c'est que la consommation de glucides exogènes, lors d'une activité physique, minimise les effets immunosuppresseurs produits par un exercice intense (Nieman, D.C. et al., EIR. 1998).
Mais en plus de la combinaison de glucides, notre formule extraordinaire a plus de valeurs ajoutées puisque nous avons également incorporé :
Minéraux : plus connus sous le nom d'électrolytes ou de sels, notamment le sodium (Na), qui est celui que nous perdons le plus avec la sueur et qui est essentiel pour maintenir l'hydratation pendant l'activité physique (chaque gel apporte environ 110 mg) (Panel NDA . EFSA Journal. 2011). Ils apportent également du potassium (K) et du magnésium (Mg), dont la perte pourrait être impliquée dans l'apparition de crampes musculaires, et ils ont également été ajoutés sous forme de sels hautement biodisponibles, comme le citrate de magnésium.
Acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA) : il a été démontré que l'apport de ces acides aminés avec des glucides pendant l'entraînement diminue les marqueurs de dommages musculaires (Valentine, R.J. et al., IJSNEM. 2008). De plus, les acides aminés ramifiés sont fortement oxydés par le muscle, c'est-à-dire qu'ils sont utilisés comme source d'énergie, réduisant ainsi l'utilisation du glycogène au profit des graisses. De plus, l'apport de ces acides aminés pendant l'exercice réduit le syndrome de fatigue centrale (SFC), c'est-à-dire qu'il réduit la production de sérotonine (un neurotransmetteur lié aux symptômes de fatigue et d'humeur) (Kerksick, CM et al., JISSN . 2.018).
Arginine : cet acide aminé en plus d'être un précurseur de l'oxyde nitrique (NO), réduit la concentration en lactate et améliore la capacité aérobie. De plus, comme il s'agit d'un acide aminé glucogénique, le muscle peut l'utiliser comme source d'énergie supplémentaire.
Taurine : entre autres, elle a des effets antioxydants, métaboliques et ergogéniques (Galloway, S.D.R. et al., JAP. 2.008). Il a été démontré que son apport avec le reste des ingrédients améliore l'endurance musculaire pendant l'exercice (Hoffman, J.R. et al., JCSR. 2008). Il stabilise les membranes cellulaires en aidant le potassium, le sodium, le calcium et le magnésium à les traverser (Bouckenooghe, T. et al., CNMC. 2006).
Caféine et Guarana : dans les versions avec caféine, nous avons ajouté (sous forme pure et sous forme de Guarana) l'ingrédient le plus efficace pour l'amélioration directe des performances, tant en résistance qu'en force (Grgic, J. et al., BJSM. 2.019 ), la caféine. Ceci en plus d'activer le Système Nerveux Central (SNC), retarde la fatigue et optimise l'utilisation des carburants cellulaires (glycogène et graisse). Mais le plus important est qu'il améliore la contraction musculaire (Lopes, J.M. et al., JAP. 1983), d'où son efficacité surtout lorsque la fatigue commence.
Et comme tous les produits Crown Sport Nutrition® avec un goût et une digestibilité spectaculaires.
