Gel energètic tècnic amb aminoàcids i electròlits. Versions amb i sense cafeïna
Barreja de carbohidrats en ràtio 2:1:1 (Maltodextrina:Dextrosa:Fructosa)
Amb un plus d'aminoàcids ramificats, Arginina i Taurina
Amb minerals de fonts assimilables
Textura líquida amb increïble sabor i digestibilitat
Apte per a vegans i lliure d'al·lèrgens
El nostre gel energètic (Energy Gel) és un gel de la més alta qualitat amb una composició premium que aporta tots els ingredients necessaris per millorar el rendiment als teus entrenaments i competicions. A més ho hem desenvolupat amb una textura fluida que no et costarà empassar i minimitzarà els problemes gastrointestinals.
Conté una matriu idònia de tres fonts d'hidrats de carboni, Maltodextrina, Dextrosa i Fructosa, en ràtio 2:1:1. S'ha demostrat que la ingesta de carbohidrats durant la pràctica esportiva millora el rendiment (Cermak, N.M. et al., SM. 2.013; Pochmuller, M. et al., JISSN. 2.016). A més, si l'exercici és prolongat (> 2,5 h) s'ha demostrat que prendre carbohidrats que s'absorbeixen per diferents transportadors cel·lulars (coneguts com GLUT) és l'única manera d'augmentar la taxa d'assimilació i oxidació d'hidrats de carboni exògens per sobre dels 60 g/hora (Currell, K. et al., MSSE. 2.008; Earnest, C.P. et al., JSCR. 2.004). A més, una cosa que poca gent coneix i/o molts obliden, és que el consum de carbohidrats exògens, durant l'activitat física, minimitza els efectes immunosupressors que produeix l'exercici intens (Nieman, D.C. et al., EIR. 1.998).
Però a més de la combinació de carbohidrats la nostra extraordinària fórmula compta amb més valors afegits ja que també hi hem incorporat:
Minerals: més coneguts com electròlits o sals, sobretot el sodi (Na), que és el que més perdem amb la suor i és fonamental per mantenir la hidratació durant l'activitat física (cada gel energètic aporta aprox. 110 mg) (Panel NDA (EFSA Journal. 2.011). També aporten potassi (K) i magnesi (Mg), la pèrdua dels quals podria estar implicada en l'aparició de rampes musculars, a més han estat afegits en forma de sals altament biodisponibles, com per exemple, el citrat de magnesi.
Aminoàcids ramificats (BCAA): s'ha demostrat que la ingesta d'aquests aminoàcids juntament amb els carbohidrats durant l'entrenament disminueix els marcadors de dany muscular (Valentine, RJ et al., IJSNEM, 2008). També els aminoàcids ramificats són altament oxidats pel múscul, és a dir, són utilitzats com a font d'energia disminuint la utilització del glicogen a favor dels greixos. A més, la ingesta d'aquests aminoàcids durant l'exercici disminueix la Síndrome de Fatiga Central (SFC), és a dir, redueix la producció de Serotonina (neurotransmissor relacionat amb els símptomes de cansament i l'estat d'ànim) (Kerksick, C.M. et al., JISSN .2.018).
Arginina: aquest aminoàcid, a més de ser un precursor de l'Òxid Nítric (ON), redueix la concentració de lactat i millora la capacitat aeròbica. A més, en ser un aminoàcid glucogènic, el múscul el pot utilitzar com una font d'energia extra.
Taurina: entre altres, té efectes antioxidants, metabòlics i ergogènics (Galloway, S.D.R. et al., JAP. 2.008). La seva ingesta juntament amb la resta d'ingredients ha demostrat millorar la resistència muscular durant l'exercici (Hoffman, JR, JCSR, 2.008). Estabilitza les membranes cel·lulars col·laborant a passar a través d'elles al potassi, sodi, calci i magnesi (Bouckenooghe, T. et al., CNMC. 2.006).
Cafeïna i Guaraná: a les versions amb 64 mg de cafeïna li hem afegit (en forma pura i com Guaraná) l'ingredient més efectiu per a la millora directa del rendiment, tant de resistència com de força (Grgic, J. et al., BJSM .2.019), la cafeïna. Aquesta, a més d'activar el sistema nerviós central (SNC), retarda la fatiga i optimitza l'ús dels combustibles cel·lulars (glucogen i greix). Però el més important és que millora la contracció muscular (Lopes, J.M. et al., JAP. 1.983), per això la seva eficàcia sobretot quan comença la fatiga.
I com tots els productes de Crown Sport Nutrition® amb un sabor i digestibilitat espectaculars.
